أغذية العمر الطويل

أغذية العمر الطويل......

------------------------------------------------------------------------

العنب.. يحمل خصائص لا توجد في الحليب....

بعض علماء التغذية يوازي العنب بالحليب. وبعضهم يذهب إلى التأكد بأن في العنب خصائص لا توجد في الحليب .

ومن الثابت أن العنب أغنى الفواكه على الإطلاق وله دور فعال في بناء الجسم وتقويته وترميم أنسجته وعلاج الكثير من أمراضه بالإضافة إلى قدرته على الوقاية من عدد غير قليل من العلل وخاصة في كبار السن .
والعنب مفيد في حالات سواء الهضم والإمساك والبواسير والحصاة المرارية والحصاة البولية والنقرس والتسمم المزمن بالزئبقي والرصاص وبعض أنواع السل الرئوي وهو منشط قوي لوظائف الكبد وينصح بإعطائه للرضع والشيوخ وبصفه خاصة للمصابين بفقر الدم والقلق النفسي, ونقص الكالسيوم.
والعنب هو أكثر الفواكه انتشارا في العالم إذ يزرع منه أكثر مما يزرع الموز والتفاح والبرتقال مجتمعة.
ويحتوي العنب على فيتامين ( ب ) الذي يقوي جدران الأوعية والشعيرات الدموية . وعلى الفوسفور المفيد للأعصاب والدماغ والكالسيوم المفيد للأسنان والعظام والحديد اللازم لتكون كرات الدم ....